·
Воскресение вечер. Подготовила странички, ручку, очистила стол и легла спать замотивированная с утра написать утренние страницы.
·
Понедельник утро. Встала в обычное время. Трюк с 5 будильниками не сработал. Даже мотивация не помогла. Не теряю веру. Все получиться.
·
Понедельник, а точнее вторник легла спать в 4 утра. Без капли надежды встать в 5.40. Снова странички пустые. Все получиться, надо просто ложиться раньше.
·
Среда. Я написала утренние страницы! Правда не три страницы.. А 1,5. Хотя засекала 30 минут. Но все время отвлекалась. То на телефон, то за кофе сходить. Я пишу утренние страницы уже не в первый раз, и знаю, что они мне помогают. Но с утра таак не хочется... Я сова, которая переделывает себя в жаворонка. И сова во мне явно упертая сидит.
А
у
вас
получается
не
отвлекаться?
У
меня
пока
не
очень.
·
Четверг. Я написала 3 страницы. Джеронимоо! Я заметила, что первая страница не сложная, а вот начиная с 1,5 страницы меня преодолевает ужасное желание закончить и остановиться. А начиная с третьей снова хочется писать. Не
отвлекаться
не
получилось.
Снова
я
писала
не
30 минут, а дольше.
·
Пятница. Поспала, спешный завтрак и убежала в университет. Да... Ну, я всегда держусь позиции, что надо по- тихонько вводить какую то привычку в свою жизнь. Иначе, я быстро бросаю.
Итоги,
я
написала
4,5 страницы
из
15 необходимых.
Я...
Молодец,
ведь
на
прошлой
недели
ноль.
А
как
говорят,
надо
сравнивать
только
с
собой.
На
следующей
недели
надо
улучшать
результаты.
Буду
рада
советам,
как
преодолеть
упертую
сову,
и
как
вставать
5 утра.
А тебе принципиально вставать в 5 утра? Наш препод в универе по анатомии советовал всегда, что если нам надо что-то сделать, требующее умственной активности, то лучше всего лечь в 9 вечера и встать в 4 утра. Потому что в промежуток после 9 разум уже засыпает. Я всегда любила лечь попозже и встать попозже. Живу ночью, как говорится. Сова. ;) Но знаешь, мне помогало. Я ложилась раньше. не всегда в 9 иногда в 10. Но вставала в 4. Было тяжело сначала, а потом привыкла. И реально мозг лучше соображал.То, что одногруппники делали за ночь, я делала за утро.
ОтветитьУдалитьУ меня кстати тоже начинаются проблемы на 1,5 странице. Просто зависаю и начинаю писать всякую ерунду вроде... не хочу вставать и прочее. А потом как-то мысль перескакивает и все льется дальше. Я пишу в тетрадке а5, поэтому мне приходится писать 6 странниц...))) Я - ленивое чудовище, которое не захотело искать тетрадь А4)))))
Каждый раз берясь за УС я себя убеждаю, что это нужно. Иногда мой почерк становится чудовищным. Но я просто пишу. И голова становится такой чистой после всего этого.
Не знаю, насколько тебе помогло все это мною написанное))) но мало ли))))))
Думаю не стоит зацикливаться на количестве страниц, ведь главное то что ты ощущаешь во время или после.
ОтветитьУдалитьЯ рада, что вы пробовали делать это регулярно. Это одно из самых главных упражнений, которое есть в книге.
ОтветитьУдалить